Молочница – одно из самых распространенных заболеваний гинекологической сферы, которое может встречаться у женщин любого возраста. Его лечение чаще всего направлено на устранение зуда, жжения и других неприятных внешних симптомов и никак не учитывает психосоматику молочницы. Согласно этой точке зрения, развитие ряда заболеваний — результат психоэмоционального состояния человека. Молочница также может иметь психосоматическую природу.
Что такое психосоматика в принципе
Психосоматикой называется сфера психологии, изучающая влияние психоэмоциональных факторов на физическое состояние человека и развитие заболеваний. Эта наука утверждает, что практически все болезни имеют психосоматические причины.
Под влиянием стрессовых ситуаций в организме происходят серьезные изменения, которые и стимулируют развитие патологий. Психосоматика кандидоза не стала исключением из правил. В результате эмоциональных переживаний и продолжительных стрессов болезнь только усугубляется, что делает медикаментозную терапию малоэффективной и приводит к частым рецидивам молочницы.
Психосоматические причины молочницы
Согласно психосоматике, причины молочницы связаны с интимной жизнью женщины, так как именно состояние половых органов выступает отражением взаимоотношений между мужчиной и женщиной.
К наиболее распространенным психосоматическим причинам молочницы относятся:
- Эмоциональная неудовлетворенность в отношениях с мужчиной, в том числе и в интимном плане. Часто женщина не получает максимального удовольствия от секса, но скрывает это от партнера, опасаясь испортить отношения. Это приводит к развитию кандидоза.
- Злоба, агрессия, антипатия или неприязнь к мужчинам – для появления такого чувства необходима тяжелая психологическая травма, которую женщина пережила, но отпустить не смогла.
- Лживость в отношениях и поддержание их иллюзорности – если женщина не может признаться своему партнеру, что ее что-то не устраивает в отношениях, негатив постепенно накапливается, провоцируя развитие гинекологических болезней.
- Избегание половых контактов и постоянное чувство вины перед мужчиной – эти составляющие ослабляют тело и ухудшают психоэмоциональное состояние.
- Хамство, лень, неряшливость и неразборчивость – также относятся к психосоматическим причинам молочницы, так как половые органы требуют чистоплотности и аккуратности.
- Комплекс неполноценности и невосприятие своей женской сущности – чаще всего развиваются в детском или подростковом возрасте после насмешек или неудачных шуток по поводу внешности или особенностей характера.
- Ошибки в сексуальном воспитании девочки, заставляющие ее относиться к половым органам как к чему-то грязному, греховному или постыдному. Они приводят к развитию стыдливости или даже брезгливости по отношению к интимным органам со всеми неприятными последствиями.
- Отрицание сексуальных потребностей – часто социальные стереотипы навязывают женщинам скованность и скромность в сексуальной сфере, вынуждая их ограничивать себя или же полностью отказываться от половых отношений, особенно если отсутствует постоянный партнер.
- Стремление к усовершенствованию, роль «отличницы», навязанная родителями. При этом женщинам чувствует зависть к другим девушкам.
- Усталость от назначенной роли – каждый человек, проживающий в социуме, играет определенную роль. Любая домохозяйка, молодая мама или примерная жена рано или поздно устает от своих обязанностей.
Психосоматика зуда в интимной зоне часто связана с недовольством собой. Самобичевание после допущенных ошибок приводит не только к душевным терзаниям, но и к ухудшению физического состояния организма.
Отношения с половым партнером
Одна из основных психосоматических причин молочницы — неудовлетворенность отношениями со своим партнером и интимной жизнью. Часто женщина боится сказать мужчине о том, что он ее не удовлетворяет, не желая портить с ним отношения. В результате недовольство накапливается месяцами, а то и годами, разрушая женское репродуктивное здоровье.
Влияние стресса на гормональный фон
Стрессы оказывают негативное влияние на женское психоэмоциональное и физическое здоровье. Продолжительные стрессовые ситуации приобретают хроническую форму, способствуя развитию постоянного недовольства собой и окружающими. Как результат – ухудшение состояния половых органов и депрессия.
Лечение психосоматических причин молочницы
Психосоматические причины кандидоза лечатся при помощи комплекса эффективных психологических приемов. Для лечения молочницы можно обратиться к психотерапевту или выполнять эти приемы самостоятельно.
- проанализировать первопричины и их связь с болезнью;
- принять свои негативные мысли и научиться адекватно воспринимать их;
- реально смотреть на неудачи и воспринимать любые ошибки как урок;
- прощать самой себе любые допущенные промахи и не заниматься самобичеванием;
- поговорить с половым партнером о проблемах в интимной жизни.
Для восстановления полового здоровья нужно постараться отвлечься на интересные занятия, полезные увлечения и приятные впечатления.
Образ жизни
Лечение молочницы должно быть комплексным и обязательно включать в себя коррекцию привычного образа жизни. После выявления вагинального кандидоза нужно пересмотреть свой режим и обязательно выделять время для полноценного отдыха.
Не стоит тратить 24 часа в сутки на работу. В то же время не следует забывать о спорте – умеренная активность без поднятия тяжестей только улучшить состояние организма.
Немаловажное значение должно отводиться тщательной гигиене половых органов и регулярным профилактическим осмотрам у гинеколога.
Диета
В период лечения молочницы в рационе должны преобладать продукты с антигрибковым действием. Детально о правильном питании при кандидозе расскажет гинеколог. Наибольшую пользу принесут:
- натуральные йогурты с активными бактериями;
- диетические сорта мяса и рыбы;
- хлеб из муки грубого помола;
- гречневая и другие крупы;
- чеснок;
- горох, фасоль и чечевица;
- тыква.
Сладкие кондитерские изделия, дрожжевая выпечка, магазинные соки и продукты с консервантами и другими синтетическими добавками только ускорят размножение грибковых микроорганизмов.
Эмоциональное здоровье
Важнейшая роль в психосоматическом лечении молочницы отводится эмоциональному здоровью женщины и восстановлению душевной гармонии. В состоянии хронических стрессов ни одна диета или коррекция образа жизни не принесет желаемого результата.
Правила обретения эмоционального равновесия:
- На любую негативную ситуацию старайтесь смотреть с юмором и извлекать из этого урока что-то полезное.
- Откажитесь от стремления всегда все контролировать – не забывайте об отдыхе и расслаблении. Отличным решением может стать йога, рисование или медитация.
- Старайтесь прощать своих обидчиков и отпускать от себя агрессию.
Главное правило успешного лечения – любовь к себе. Научитесь воспринимать себя со всеми достоинствами и недостатками. В этом может помочь психотерапевт или самостоятельные медитации.
Мнение известных авторов
Многие известные авторы обратили внимание на психологические факторы развития болезней и изучили эту сферу. Они разработали несколько теорий, помогающих выявить не только внешние проявления молочницы, но и первопричины ее развития.
К таким авторам относятся Луиза Хей, Лиз Бурбо и Валерий Синельников.
Луиза Хей
Психосоматика молочницы у женщин тщательно изучалась известной писательницей Луизой Хей, которая на собственном примере доказала, что физическое самочувствие женского организма напрямую зависит от ее душевного состояния.
Луиза Хей предложила женщинам специальную таблицу, разработанную для решения деликатной проблемы молочницы и других гинекологических заболеваний. Молочница по Луизе Хей – это результат внутреннего, чаще всего подавленного гнева, отсутствия концентрации, недовольство своей жизнью, негатив по отношению к себе и окружающим.
Луиза Хей предлагает женщинам решать проблему при помощи нескольких аффирмаций – «Я разрешаю себе быть тем, кем захочу» или «Я заслуживаю только самого лучшего в жизни».
Лиз Бурбо
Психосоматика кандидоза была изучена еще одним известным автором – Лиз Бурбо. В своих работах она уделяет внимание как клинической картине болезней, так и их психологическим первопричинам.
Как утверждает Лиз Бурбо, молочница у женщины развивается на фоне проблем в интимной жизни. Если мужчина не удовлетворяет женщину или же у нее нет постоянного полового партнера, это обязательно приведет к гинекологическим проблемам.
Лиз Бурбо предлагает женщинам не пускать интимную жизнь на самотек и обязательно выполнять специальный комплекс упражнений, представленный в ее книге. Эта гимнастика интимных мышц поможет получить максимальное удовольствие и в полной мере раскрыть свою женственность.
Синельников
Молочница по Синельникову – это результат психологических проблем женщины. Автор раскрывает эти факторы на примерах из своей лечебной практики. Автор указывает, что основными причинами кандидоза становится эмоциональная нестабильность, неспособность любить себя и окружающих, нежелание подпускать мужчину к себе.
Длительное пребывание в стрессовом состоянии приводит к психоэмоциональному зажиму, который нарушает женское здоровье, негативно сказываясь на состоянии половой системы. Это вызывает не только развитие молочницы, но и других гинекологических заболеваний. Поэтому важно научиться любить себя и научиться раскрывать свою женственность.
Заключение
Психосоматика молочницы крайне важна для лечения этого заболевания. Исследования многих авторов подтверждают, что психологические факторы играют не меньшую роль в развитии болезни, чем физические.
Для восстановления здоровья интимной сферы нужно научиться бороться со стрессами и не забывать о полноценном отдыхе и расслаблении.