Отношения между мужчиной и женщиной – это всегда огромная работа: над собой, над своим восприятием мира, а иногда и над партнером. Естественно, вступая в любовный союз, каждый надеется на сказку со счастливым концом.
А когда выясняется, что замок не в лучшем состоянии, сказочный принц в промежутках между подвигами попивает пиво на диване, а прекрасная принцесса без макияжа совсем не такая прекрасная, пара теряется и просто не знает, что делать. Вроде и любовь никуда не исчезла, и как дальше жить не понятно.
Следует помнить, что происходящее – это естественный процесс. Отношения развиваются, а вечный медовый месяц бывает только в романтических комедиях.
Какие бывают этапы развития отношений
В момент знакомства каждый партнер сохраняет свою притягательность и загадочность, но со временем влюбленные раскрываются все сильнее и все больше отрицательных моментов выходит наружу, поэтому совершенно естественно, что каждые отношения в своем развитии проходят несколько основных этапов
Этап первый: влюбленность
Два человека случайно встретились взглядами и пропали. Первое прикосновение украдкой, первый робкий поцелуй. Они наслаждаются друг другом каждую секунду, у них все еще впереди. Букеты непременно из 101 розы, романтическая вылазка ночью на крышу и другие безрассудства характеризуют этот период.
Происходит выброс гормонов, которые и отвечают за состояние эйфории и окрыленности.
Этап влюбленности, как правило, длится не дольше полутора лет. Постепенно накал страстей спадает, действия партнера вызывают все меньший и меньший эмоциональный отклик, мозг снова начинает объективно оценивать реальность. И тутна сцену выходит следующий этап.
Этап второй: пресыщение
«Я тебя люблю, но иногда и кушать надо». На этапе пресыщения партнеры вспоминают о существовании целого мира вокруг их пары.
Нет, эйфория еще периодически возвращается, но делает это более деликатно, чем в предыдущем периоде. Эйфория пресыщения – это единовременные порывы, когда «Вот сейчас, внезапно все бросим и убежим. Далеко, далеко…», а утром люди спокойно идут на работу.
Постепенно приходит понимание, что в жизни есть место и творчеству, и рутине, и встречам с друзьями. Можно продолжать работать над собой, совершенствоваться, но уже в связке с другим человеком.
На этапе пресыщения люди заново учатся выстраивать модели поведения, работать сообща. Четких временных границ у этого этапа нет. Как правило, он длится ровно столько, сколько необходимо для восстановления сил и гормонального фона.
Этап третий: отвержение
Тут все становится намного сложнее. Обычно к этапу отвержения пара уже достаточно хорошо знает друг друга и с этим сопряжен целый ряд сложных моментов. Например, начинаются поиски недостатков.
«И где были мои глаза?» — теперь это основной вопрос, который волнует партнеров.
На этапе отвержения возникает вероятность разрыва отношений, так как не каждый готов принять другого таким, какой он есть. Ну а если влюбленные с достоинством прошли через этап отвержения, проявив немало мудрости и терпения, то они переходят на следующий этап.
Этап четвертый: терпение
На четвертом этапе партнеры учатся принимать происходящее как данность. Приходит понимание, что другой человек тоже имеет право на ошибки или несовершенства. Друг в друге видятся уже не идеальные образы, но личности во всем многообразии.
Этап пятый: служение
Этот этап, как правило, наступает после кризиса 40 лет. Служение – это период безвозмездной любви, общих интересов.
Когда один партнер становится продолжением другого, происходит закономерный взаимообмен.
Этап шестой: взаимоуважение
Партнеры начинают ценить друг друга, и любить все друг в друге. Это отношения, в которых присутствует безграничное доверие к возлюбленному.
Этап седьмой: истинная любовь
Если ваша пара находится на этапе взаимоуважения, поздравляем. Скорее всего, вы уже вырастили детей и воспитываете внуков.
На этапе истиной любви партнеры друг для друга больше чем супруги или родственники — это родство душ бесконечное и неразделимое.
Как бороться с кризисами отношений
В психологии выделяют несколько кризисов, напрямую связанных с прохождением определенных этапов отношений.
- Кризис первого года. Партнеры только учатся жить вместе, подстраиваются друг под друга. У них еще нет опыта и достаточного количества терпения, отсюда возникают конфликты.
- Как правило, пары спокойно переносят этот кризис и единственное, чему стоит уделить внимание — это время. «Все пройдет – и это тоже» как сказал один мудрец.
- Кризис первенца. Особенно тяжело переносится мужчинами именно второй кризис. Внезапно у любимой женщины появляется новый объект обожания, которому уделяется абсолютно все время. Плюс – период беременности и пара месяцев после родов исключают возможность сексуальной разрядки, что тоже не добавляет красок в общую картину. Как справиться?
- Рождение ребенка должно быть тщательно спланировано. Психологическая неготовность к отцовству может стать непреодолимой преградой, и тогда отношения распадутся.
- Кризис возвращения. После выхода из декрета молодая мамочка усиленными темпами пытается вернуться в прежнюю жизнь. Она возвращается на работу, записывается в кружки по интересам, много общается с подругами. Естественно возникает ревность со стороны мужа. «Как так? Работа, ребенок, подружки, а я где?» думает бедный мужчина, и начинаются ссоры.
- Решение этой проблемы одновременно сложное и очень простое. Женщине следует прислушаться к партнеру, а мужчине вновь ненадолго вернуться на этап влюбленности и проявить себя не только законным мужем, но и немного романтическим героем.
- Кризис монотонности. Семь лет брака превращаются в семь кругов ада. Все настолько приелось, что становится тошно. В этот период мужчины наиболее склонны искать отношений на стороне.
- Все, что необходимо в кризис монотонности – это ценить то, что уже есть. Ведь за семь лет вы уже много чего пережили, правда?
- Кризис сорокалетия. А этот кризис связан в большей степени с физиологией. У женщин наступает период климакса, повышается раздражительность и ухудшается характер. А у мужчин к сорока годам наступает собственный кризис — меняется отношение к себе и появляется стремление к смене партнерши (чаще более молодой и привлекательной). Соответственно семейные отношения ставятся под угрозу, из-за страхов и комплексов.
- Единственным помощником в такой ситуации становится возвращение к этапу влюбленности. Если партнеры готовы забыть прошлое и заново влюбиться друг в друга, то их союз с честью переживет кризис сорокалетия.
