Ценные свойства входящих в масло мяты веществ — ментона и ментола — были открыты еще древними народами. Пожалуй, это единственное средство, которое так широко применяется, в том числе и в официальной медицине.
Ведь масло мяты в равной степени полезно как при местном применении в виде ванночек для рук или ног, так и при использовании его в ароматерапии — например, ароматизации помещений. Можно «носить» масло и на себе — в аромамедальоне, что также благотворно влияет на организм человека. Однако нужно иметь в виду, что любое из эфирных масел является сильнейшим аллергеном.
Именно из этих соображений, эфирные масла не рекомендуют применять детям до 5 лет. То же относится к людям с чувствительной кожей. Так что, прежде, чем использовать масло мяты нужно провести своеобразный тест и нанести разбавленное с растительным масло мяты на запястье. Если через два часа не произойдет никакой раздражительной реакции, значит, масло не противопоказано к применению. Тем не менее рекомендуется перед применением эфирного масла все-таки проконсультироваться с лечащим врачом.
Масло мяты помогает во многих ситуациях:
- снятия стресса, восстановления тонуса и сил
- когда нужно взбодриться и проснуться
- повышает умственную деятельность
- снятие разных видов боли
- устраняет рвоту, головокружение и тошноту
Зачем использовать масло мяты при принятии ванны?
Чудодейственные свойства масла мяты особенно проявляются при использовании его в качестве ванн. Полезны такие процедуры при заболеваниях органов дыхания, поскольку действуют как противовоспалительное, согревающее и отхаркивающее средство и способствуют отхождению мокроты. Помимо этого, такие ванны хорошо успокаивают, снимая нервное напряжение, убирают мышечные боли, защищают от бессонницы, депрессий, артритов и болезней мочеполовой системы.
Такое эффективное действие объясняется механизмом самой реакции. Дело в том, что на коже человека расположено множество различных нервных окончаний, а вода, как известно, является прекрасным проводником и при всасывании масла мяты вместе с ней организму передаются определенные импульсы, как бы настраивая больные органы на выздоровление.
Как приготовить мятную ванну?
Итак, чтобы приготовить полезную ванну с мятой, необходимо развести 6 капель ее эфирного масла в 2-х стаканах сливок, а затем вылить эту массу в наполненную водой ванну. Сливки нужны для того, чтобы хорошо смягчить воду и максимально растворить в ней эфирное масло. Вода в ванной должна быть не сильно горячей. Самая оптимальная температура — не более 40 градусов. Рекомендуется набирать столько воды в ванну, чтобы ее уровень доходил почти до середины груди. А вот продолжительность процедуры должна составлять не более 10-15 минут.
Кстати, вариантов применения ванн с маслом мяты много. Очень полезны для уставших и больных ног местные и контрастные ванны с маслом мяты, ведь так называемая всасывающая способность стоп намного выше, чем у остальных частей тела, поэтому результат от такого лечебного сеанса будет более ощутимым. Между тем, медики настоятельно советуют во всем соблюдать умеренность и при применении таких ароматических ванн не забывать учитывать свои индивидуальные особенности и хронические заболевания.
