Как называется боязнь крови и как перестать бояться

Боязнь крови – это распространенное тревожное расстройство, которое встречается у людей любого возраста и пола. Сложно встретить человека, у которого внешний вид крови вызывал бы спокойные, положительные эмоции. Но иногда неприязнь превращается в приступы панического, неконтролируемого страха, заметно ухудшающего жизнь человека. В таких случаях диагностируется фобия, требующая специального лечения.

Как называется боязнь крови

У многих людей, испытывающих дискомфорт при виде крови, возникает вопрос – как называется боязнь крови и каким способом можно от нее избавиться. Научное название этого страха – гемофобия или же гематофобия. Она представляет собой панический, иррациональный страх, не поддающийся контролю и какому-либо логическому объяснению.

При гемофобии человек испытывает панический страх как перед собственной кровью, идущей из раны, так и перед чужой.

Виды боязни крови

Чтобы ответить на вопрос, как перестать бояться крови, обязательно определяют вид фобии.

К основным разновидностям тревожного расстройства относятся:

  • паническая боязнь собственной крови;
  • страх перед чужой;
  • фобия крови рыб, птиц и животных;
  • тотальная непереносимость.

Наиболее распространенной считается фобия перед собственной кровью. Она развивается на подсознательном уровне и ассоциируется с возможными болезнями, болью, страданиями и смертью.

Самым редким считается панический страх перед кровью животных, рыб или птиц. В большинстве случаев он развивается по причине травмирующих, кровопролитных событий, произошедших в детском возрасте – например, случайная смерть любимого домашнего питомца.

Причины возникновения страха крови

Страх может иметь различные причины происхождения. К наиболее распространенным относятся:

  1. Болезненные врачебные процедуры, сопровождаемые обильным кровотечением, которое видел гемофоб.
  2. Просмотр фильмов, телепередач, картинок с различными катастрофами или военными действиями, сопровождающихся кровопролитием и смертями.
  3. Чрезмерно мнительная, впечатлительная психика, особенно в детском возрасте.
  4. Генетические факторы.
Рекомендуем ознакомиться:  Как называется и как лечится боязнь собак

Наиболее частой причиной страха в психотерапии считается именно генетика. Боязнь передается современному человеку от его давних предков, которые старались защитить себя от различных ранений и травм. При отсутствии квалифицированной медицины любая травма могла закончиться смертельным исходом. Поэтому присутствовал панический страх перед кровотечением, который и передался современным гемофобам.

Развитие гемофобии в детском возрасте чаще всего связано с тяжелыми травмами, открытыми переломами и ранами, которые сопровождались обильным кровотечением и болезненными ощущениями, которые оставили яркий «отпечаток» в подсознании человека.

Проявления гемофобии у человека

На начальных этапах развития гемофобия развивается бессимптомно, болезнь проявляется только после непосредственного контакта с кровью.

Боязнь вида крови сопровождается паническим страхом перед различными медицинскими процедурами, требующими сдачи анализов. Гемофоб даже в случае необходимости отказывается от посещения лечебного учреждения.

Основные проявления тревожного расстройства:

  • при виде крови человек перестает контролировать свои действия, его охватывает чувство беспомощности и оцепенения;
  • учащенное сердцебиение;
  • дрожь в верхних или нижних конечностях;
  • резкое покраснение или бледность кожных покровов;
  • усиленное потоотделение;
  • приступ тошноты, рвота;
  • обонятельные или зрительные галлюцинации, связанные с кровью;
  • мерцание, потемнение перед глазами;
  • появление чувства нехватки воздуха, удушья;
  • резкое понижение артериального давления.

В наиболее тяжелых случаях болезнь сопровождается потерей ориентации в пространстве, истерикой, обморочным состоянием. Гемофоб старается максимально оградить себя от любого контакта с кровью – отказывается от медицинских процедур, опасается удариться и даже разделывать мясные продукты. Многие люди, страдающие паническим страхом крови, становятся вегетарианцами.

Как избавиться от боязни крови

Гемофобия, лечение которой проводится комплексно, вносит серьезный дискомфорт в повседневную жизнь человека. Избавиться от тревожного расстройства поможет медикаментозная терапия в сочетании с психотерапевтической помощью.

Основной акцент в лечении гемофобии делается на уменьшение и дальнейшее устранение боязни крови, а также проявлений расстройства. Пациент учится адекватному восприятию крови как естественной физиологической жидкости.

Рекомендуем ознакомиться:  Боязнь животных - как называется

С помощью психотерапии

Психотерапия помогает максимально точно установить причины фобического расстройства и подобрать наиболее эффективные техники, помогающие избавиться от панического чувства страха.

  • когнитивно-поведенческая терапия;
  • психоанализ;
  • комплексная групповая терапия;
  • гипносуггестивная терапия.

Когнитивно-поведенческая терапия – техника, суть которой строится на максимально близком «знакомстве» человека с объектом его страха. Пациент учится способам самостоятельной коррекции деструктивных мыслей, провоцирующих страх и чувство тревожности.

Психоанализ – данная методика считается наиболее эффективной в том случае, если тревожное расстройство было спровоцировано различными психологическими травмами. Пациент искусственно погружается в ситуацию, которая вызвала травму и учится адекватно, рационально воспринимать конфликтную ситуацию.

Комплексная групповая терапия – применяется чаще всего для эффективного закрепления результатов, полученных в процессе психотерапевтического лечения.

Гипносуггестивная методика в большинстве случаев применяется для лечения тяжелых форм фобического расстройства, когда пациент не может самостоятельно побороть панические страхи. Методика строится на эффективном изменении отношения человека к объекту боязни на подсознательном уровне. Как показывает медицинская практика, даже сложные формы гемофобии удается излечить

Медикаментозно

Медикаментозная терапия помогает победить гемофобию в тех случаях, когда психоэмоциональное расстройство сопровождается выраженными вегетативными изменениями.

Пациентам назначают:

  • снотворные препараты – нормализуют сон, помогают справиться с бессонницей;
  • успокоительные средства – уменьшают чувство страха и тревожности;
  • антидепрессанты – применяются при депрессивных состояниях;
  • транквилизаторы – применяются в наиболее тяжелых случаях, когда заболевание сопровождается частыми и выраженными паническими атаками.

Медикаментозное лечение гемофобии не приносит положительных результатов без профессиональной психотерапевтической помощи и самостоятельного выполнения лечебных упражнений.

Самостоятельно

Гемофоб должен научиться правильному поведению при контакте с объектом своего страха. Увидев кровь нужно постараться как можно быстрее отвести взгляд, отвлечься на посторонний предмет.

Перед проведением анализов или любых других медицинских процедур необходимо настроить себя на безопасность и необходимость данных манипуляций. Можно посмотреть картинки, познавательные видео, помогающие развитию адекватного восприятия диагностических процедур.

Рекомендуем ознакомиться:  Как не бояться драки и быть смелым

Человек, страдающий гемофобией, может избавиться от панического страха самостоятельно. Наиболее эффективным методом считается посещение групп, помогающих освоить методы аутотренинга, направленного на усиление самоконтроля и техники, помогающие научиться быстрому расслаблению в стрессовых, конфликтных ситуациях. Наибольший эффект самостоятельная терапия приносит дает после посещения квалифицированного психотерапевта.

Заключение

Гемофобия – это панический страх крови, который может возникнуть у человека в любом возрасте. Своевременная психотерапевтическая помощь, правильно подобранная лекарственная терапия помогут избавиться от страха крови и вернуться к полноценной социальной жизни.

Оцените статью
Добавить комментарий