Преодоление неуверенности в себе для достижения целей

Вы умный , талантливый человек, полный сил и намерений. Вы чувствуете в себе потенциал. У Вас есть идеи и Вам очень хотелось бы воплотить их в жизнь.

Кстати, можете почитать про алгоритмы достижения целей.

 

Но есть препятствие, которое мешает Вам это сделать. По складу своего характера , Вы неуверенный в себе человек. Как только, Вы начинаете думать о предстоящем деле, сразу ваши мысли направляются в сторону поиска возможных трудностей. Вы находите их столько, что у Вас опускаются руки. Вы не верите в свои возможности. Неуверенность в себе мешает Вам достигать цели. Цель кажется недосягаемой и пропадает желание ею заниматься. А как же ум, талант, силы, идеи. Они останутся невостребованными. Согласитесь, будет обидно, если всё так закончится.

Как преодолеть неуверенность для достижения цели?

Подумайте, что бы Вы сделали, если бы были уверены, что сможете достичь цели. Запишите на бумаге, всё что пришло в голову. На основе своих записей,  напишите подробный поэтапный план  действий, направленный на достижение цели. Каждое действие должно быть расписано. Напишите, что необходимо сделать, что для этого понадобится. Описание действий будет зависеть от содержания деятельности. 

Чем подробнее Вы опишите каждое действие, условия его выполнения ,тем  проще Вам  впоследствии будет воплощать задуманное. Если вы успели развить самоконтроль, Вы будете отслеживать выполнение запланированного.

Нельзя исключать появление необходимости коррекции плана.

Думаю, для Вас не станет проблемой частичное изменение плана. Это обычный рабочий момент. Такая ситуация не должна выбить Вас из колеи. Вы должны продолжать начатое дело.

 

Упражнение визуализации

Для того, чтобы Вам легче было идти к намеченной цели, нужно будет каждый день выполнять упражнение. Визуально представьте себе желаемый результат, тот к которому Вы стремитесь. Представьте всё до мелочей. Какие блага ожидают Вас после достижения цели. Вы должны всё это увидеть в малейших подробностях. Что Вы будете при этом чувствовать. Наверняка, приятные эмоции. Погрузитесь в это состояние, ощутите всю его прелесть. 

Такое упражнение нужно будет выполнять каждый день по два раза в день. Оно будет стимулировать Вас продолжать заниматься деятельностью, которая приведёт Вас к намеченной цели. Ведь занимаясь, Вы постоянно будете ощущать все радости , которые Вас ждут , когда достигнете желаемого. Прекратить занятия можно будет после достижения цели. Возможно, Вы раньше почувствуете уверенность в необходимости продолжать начатое дело.

У Вас не будет потребности поддерживать своё стремление достичь результата. Тогда, выполнение упражнения можно прекратить раньше.

Внешний контроль

Расскажите о своих планах знакомым. Реакция на Ваш рассказ может быть  разной. Кто-то поддержит, другие начнут отговаривать. Не обращайте внимание на все эти разговоры. Для Вас важно другое. Теперь у Вас есть внешний контроль . Ведь Вы будете испытывать чувство неловкости перед своими знакомыми, если не достигнете поставленной цели. Прийдётся оправдываться, жаловаться на обстоятельства. Разве это приятно?. Думаю, Вы захотите избежать подобной ситуации.

Теперь Вы готовы к воплощению в жизнь своих идей. У Вас есть ум, талант, силы, желание достичь поставленной цели. Подробный план станет удобным подспорьем в Вашей деятельности. Самоконтроль не позволит отступить от задуманного. Нежелание попадать в неловкое положение перед знакомыми, тоже поддержит Вас. Не забывайте каждый день выполнять упражнение. Оно будет стимулировать Вас к достижению задуманной цели. А теперь начинайте действовать. У Вас всё получится.

Типы людей по способу достижения целей

Всех людей, условно, можно разделить на два типа. Это "плывущие по течению" и "идущие напролом". Они радикально различаются своим отношением к способам достижения целей. Это крайние варианты. Большая часть людей скорее относятся к промежуточному типу. Ему, в той или иной мере , присущи черты крайних типов. "Плывущие  по течению" не склонны ставить перед собой глобальные цели.

  • При постановке мелких задач они не проявляют особой настойчивости для их решения. То, что не требует особых энергозатрат, осуществляется. Если требуется затратить много сил и особенно времени, то дело обречено на провал.
  • Они производят впечатление людей пассивных и безынициативных.  Это недалеко от истины. Складывается впечатление, что их вполне устраивает их жизнь, и они не намерены ничего в ней менять.

Люди "идущие напролом", как правило, активны, деятельны.

  • Они всё время ставят перед собой какие-то цели и делают всё, чтобы достичь их. Поставленные цели не всегда имеют практическое значение.
  • Они не всегда способны отличить полезную цель от бесполезной. Они слишком погружены в деятельность и у них нет времени анализировать. Им трудно отказываться от достижения даже бесполезных целей.

"Плывущие по течению", благодаря своему созерцательному образу жизни, нежеланию совершать лишние действия , склонны к анализу ситуации.

  • Они легко различают полезную и бесполезную деятельность. Не совершая активных действий, они способны уловить момент, когда удача идёт к ним в руки. Они не упустят шанс заняться выгодной деятельностью. В этот момент они резко меняются и становятся похожими на "идущих напролом". Они, как будто просыпаются от спячки и начинают активно действовать. Им совершенно не хочется, чтобы удача прошла мимо. Они становятся деятельными, активными, напористыми. Их трудно остановить перед манящей целью.
  • После того, как цель достигнута, "плывущие по течению", становятся сами собой. Они редко достигают успеха, потому что как будто и не стремятся к нему. Удача не так часто идёт в руки, даже, если умеешь чувствовать её приближение.

"Идущие напролом" часто достигают успеха, хотя и затрачивают на это много лишней энергии.

  • Часть их энергии тратится впустую. Они постоянно погружены в активную деятельность.
  • Им некогда анализировать свои действия, их практическую ценность. Поэтому они не очень хорошо умеют оценивать практическую ценность своей деятельности.

Можно ли влиять на способ достижения целей?

Стать по собственному желанию "плывущим по течению" или "идущим напролом", почти невыполнимая задача. Особенности поведения при постановке и достижении целей, обусловлены предрасполагающими чертами характера. Характер изменить невозможно. Нужно с пользой применять присущие качества характера. У каждого типа есть свои положительные особенности.

"Плывущие по течению" лучше анализируют текущую ситуацию и поэтому чаще принимают решения, в которых присутствует здравый смысл. "Идущие напролом" поражают своей активностью и целеустремлённостью. Разберитесь кто вы и каких качеств у вас больше. Активно используйте полезные качества и совершенствуйте влияние своих слабых сторон.

Полезные материалы


Оставьте комментарий