Дорогие друзья!
У Вас плохое настроение, одолела скука, ничего не хочется делать? Как же улучшить настроение? Для этого есть универсальное средство — юмор. Посмотрите кинокомедию, почитайте смешную книгу, анекдоты. Прислушайтесь к себе.
Вам не кажется, что настроение улучшилось и работа, которую так не хотелось делать, не кажется уже такой тягостной. Кинокомедии, юмористические рассказы — это разновидности искусства. В жизни не всегда есть возможность воспользоваться ими. В таких случаях на помощь приходит бытовой юмор. В каждом из нас заложена способность шутить, то есть замечать в окружающем мире что-то забавное, смешное.
Вы возразите, что шутить умеют немногие. У остальных эта способность просто дремлет. Её нужно разбудить. Вокруг много смешного, несуразного, забавного. Смотрите пристальнее вокруг и вы научитесь замечать смешное. Увидите, хорошее настроение вам обеспечено.
Чувство юмора, смехотерапия, может помочь в стрессовой ситуации. Например: вы едете в переполненном автобусе. Женщина рядом с вами громко скандалит. Вы чувствуете, что у вас нарастает раздражение и с языка уже готово сорваться грубое слово. Постарайтесь увидеть в женщине что-то забавное. Посмотрите, как таращит она глаза, когда кричит. Сразу становится похожа на мультяшного персонажа.
Чувствуете, настроение у вас улучшилось и вы даже готовы пошутить. Пошутите удачно, возможно, и женщина перестанет ругаться. Таким образом, даже при ведении переговоров юмор может помочь. Есть ещё один простой способ поднять себе настроение. Подойдите к зеркалу и постарайтесь скорчить несколько смешных рожиц. С большой вероятностью настроение улучшится. А, вообще, не бойтесь, иногда, быть смешным. Во всяком случае, улучшите кому-то настроение.
Юмор очень часто приходит на помощь даже казалось бы в самых сложных ситуациях. Бывает иногда мы с женой скандалим, но вдруг я говорю ей что-то смешное и она сразу же начинает смеяться и ссора заканчивается. Без юмора жить очень сложно, бывает утром нет настроения работать, тогда я захожу в интернет и читаю несколько анекдотов и настроение улучшается и появляется стимул работать.