Стресс и депрессия

Даже в такое счастливое и радостное время, как беременность, любая девушка или женщина терпит колоссальный стресс, которого не избежать.

Если вы пришли на собеседование в поисках работы своей мечты, и по какой-то причине вас заставили ждать не в специальной комнате для переговоров или в

Пожилые люди чаще всего страдают из-за проблем с бессонницей. Связано это с тем, что сон у них, как правило, неглубокий и зачастую прерывистый.

Стрессы сопровождают жизнь современного человека постоянно: в общественном транспорте, на улице, за рулем в пробке, при общении с руководителем или недоброжелателями и т.

Депрессивные расстройства существуют и в легких формах (читайте про виды депрессий). Примером такой формы заболевания является дистимия или легкая хроническая депрессия.

Существует мнение, что употребление бокала вина перед сном помогает заснуть, стоит заметить — это достаточно спорный вопрос. Конечно, существует

Современная жизнь очень динамичная. Каждый день мы сталкиваемся с множеством проблем и задач. Но иногда так случается, что мы как будто уперлись в невидимую

Важно понимать, что медицинские препараты, влияющие на цикл и качество сна, не следует принимать длительное время. Любые лекарства должны быть прописаны

Ни один стресс не проходит для человека бесследно. В первую очередь, это новые жизненные ситуации и обстоятельства, новые условия, зачастую и изменившиеся

Депрессию по степени тяжести делят на легкую, умеренную и сильную. И способы борьбы с ней в зависимости от этого могут быть разными. Вариантов, как избавиться