Как малышу помочь научиться высмаркивать нос?

Статьи по теме:

Насморк – весьма частый и крайне неприятный спутник таких заболеваний, как ОРВИ, простуда, грипп. Особенно много неудобств он доставляет детям, которые не могут самостоятельно освободить нос от скопившейся в нем слизи: этому, как и многому другому, приходится учиться.

Детей, которым удавалось бы не болеть на протяжении своего детства, просто не бывает. Рано или поздно, но у любого ребенка случаются и кашель, и температура, и насморк. Последний осложняется тем, что ребенок не рождается с умением сморкаться – это не рефлекторное действие, а приобретенное умение. И чем быстрее его освоить, тем легче будет крохе выздоравливать, ведь застой слизи не только затрудняет дыхание, но и грозит осложнениями в виде развития отита, гайморита и прочих заболеваний.

Когда можно учить ребенка освобождать нос?

Учить ребенка избавляться от скопившейся в носу слизи легче в том возрасте, когда он уже понимает вас настолько, чтобы выполнять ваши просьбы. Обычно это происходит ближе к 2 годам. Начав учить малыша, не ждите моментальных результатов. Если вы научите ребенка к 3 годам сморкаться с вашей помощью, а затем, ближе к 4–5 годам, и самостоятельно, то можете считать, что с задачей вы справились.

Каких-то строгих правил обучения этому навыку нет, кроме, пожалуй, одного: слишком частое и интенсивное сморкание может принести гораздо больше вреда, чем пользы, поэтому старайтесь не переусердствовать. Это также касается и чистки носовых ходов различными приспособлениями, такими, как аспираторы, резиновые медицинские груши и т. п.

В момент интенсивного сморкания (или вытягивания слизи путем создания вакуума) часть слизи попадает прямо в носовые пазухи из-за меняющегося давления. Бактерии, которые содержатся в выделениях, проникнув туда, способны значительно осложнить течение болезни, спровоцировав, например, развитие отита. Поэтому старайтесь очищать носовую полость ребенка мягко, без чрезмерных усилий.

Осваивая с малышом новое действие, не превращайте процесс в пытку, ежеминутно заставляя его сморкаться. Для начала хватит и пары попыток в день на протяжении периода болезни.

Какие советы использовать родителям?

Чтобы научить своего ребенка очищать нос от слизи, во-первых, необязательно ждать, когда ребенок заболеет. Основы (тому, как выдувать воздух то из одной ноздри, то из второй) можно освоить и в те моменты, когда малыш здоров, бодр и в хорошем настроении. Поверьте, во время болезни 2–3 летнему крохе будет не до ваших объяснений.

Во-вторых, помните, что дети просто обожают подражать взрослым, поэтому сами не стесняйтесь сморкаться при ребенке, а, наоборот, пусть процесс будет нарочито демонстративным. Тогда ваше чадо, скорее всего, начнет копировать ваши действия, даже не понимая, для чего они необходимы, и это будет первым шагом в обучении ребенка тому, как нужно сморкаться.

В-третьих, привнесите в «уроки» немного игры. Ниже приведены несколько примеров, но проявив немного фантазии, вы с легкостью придумаете что-то сами:

  • покажите малышу, что можно задуть тонкую свечу носом, закрыв одну ноздрю, а затем предложите попробовать это самому;
  • устройте соревнования на скорость: расположите на краю стола два перышка на расстоянии 30–40 см друг от друга и начинайте с ребенком «гнать» их к другому краю с помощью воздуха, выдуваемого поочередно то из одной ноздри, то из другой;
  • предложите поиграть в семью ежиков, которые общаются друг с другом, фыркая носиками;
  • можно изобразить чайник, из носика которого выходит пар, или едущий паровозик.

Начинаем чистить носик по-взрослому

После того как ребенок освоит эти упражнения, можно попробовать высморкаться по-настоящему. Как только в этом возникнет необходимость, поднесите к носику малыша платок и попросите его повторить то же действия, что и во время игры с перышком. Как уже упоминалось, не заставляйте ребенка сморкаться часто, одной — двух попыток в день для начала будет достаточно.

При первом же сморкании объясните, что это надо делать, зажав сначала одну ноздрю, а потом и другую, т. е. так же, как и во время игр. Лучше всего для гигиены полости носа использовать одноразовые бумажные платочки, т. к. влажная среда, образуемая на обычных тканевых платках уже после первого сморкания, является подходящей средой для размножения бактерий.

Конечно, успехов после первых же попыток ждать не приходится, но со временем ваш ребенок освоит и этот навык.

Полезные материалы


Оставьте комментарий