Тренинги личностного роста – это возможность добиться успеха во всех сферах жизни. При чем, программы высокого уровня помогают участнику не просто познать себя на время упражнений. Они учат понимать собственную душу, свои чувства, ощущения, стремления, цели.
В результате происходит трансформация личности, после чего наблюдаются изменения во всех сферах жизни человека. Когда личность учится понимать себя, слышать свой внутренний голос, правильно интерпретировать свои эмоции и чувства, жизнь меняется к лучшему. Ознакомьтесь с дополнительной информацией по этой теме: Тренинг личностного роста: его задачи и особенности
В чем польза тренингов личностного роста?
Их преимущество в том, что человек может безболезненно изменить в лучшую сторону все сферы своей жизни:
- наладить взаимоотношения с противоположным полом;
- сознательно действовать во всех ситуациях;
- с легкостью контролировать себя, свои слова и действия;
- понимать себя, свой разум, свое сердце и тело;
- научиться справляться с жизненными трудностями и предотвращать их появление;
- открыть свой потенциал в творчестве, работе;
- найти свое призвание в жизни;
- определиться с дальнейшим путем своего профессионального развития;
- поднять на новый уровень отношения с близкими и друзьями;
- улучшить деловое взаимодействие с коллегами, подчиненными или начальством — в этом поможет обучение коммуникативным навыкам — есть и такой вид тренингов, он будет полезен многим;
- наладить продуктивное сотрудничество с партнерами по бизнесу;
- открыть перед собой новые, ранее незнакомые перспективы развития себя и своих целей.
Программа тренинга личностного роста разрабатывается для активации скрытых возможностей человека и может быть направлена на развитие одной из областей реализации: личностный рост и понимание себя, социальное развитие, профессиональное самоопределение, совершенствование черт характера и коррекция поведения, повышение эффективности взаимодействия с людьми.
Как проходят тренинги личностного роста?
Психологические программы развития направлены на индивидуальную, парную и групповую работу. В ходе тренинг-программы человек принимает участие в упражнениях, которые являются частью психотренинга. Особенности упражнений в тренингах личностного роста заключаются в следующем. Благодаря разнообразию применяемых методик, участники получают возможность разными способами познавать себя и ступень развития, на которой они находятся.
Упражнения тренинг личностного роста могут включать в себя:
- рисуночные методы оценки личности;
- психологические и ролевые игры разной направленности;
- психологическое тестирование;
- другие методы, в зависимости от цели тренинг-программы.
Когда можно увидеть результаты психотренинга личностного роста
Эффективность тренинг-программ можно оценить уже в момент проведения упражнений. Чтобы закрепить результат, необходимо следовать советам тренера, который дает индивидуальные рекомендации во время тренинга и по окончанию программы личностного роста.
Кто может участвовать в развитии личностного роста?
Личностное развитие доступно для всех, кто к нему стремится.
В тренингах может принять участие и подросток, и зрелый человек, у которого уже подрастают внуки или даже правнуки.
Какие программы выбрать: индивидуальные или групповые?
Тренинги по развитию личности обычно проходят тет-а-тет с тренером или в небольшой группе. Оба эти способа являются эффективными. Но каждый по-своему.
Так, групповой тренинг подойдет для тех, кто впервые участвует в подобных развивающих программах или стремится усовершенствовать свое взаимодействие с окружающими.
Заключение
Индивидуальные тренинги будут полезны для всех, кто стремится к эффективному личностному росту и не хочет тратить время на групповую практику. Безусловно, результаты такой работы в несколько раз превышают итоги взаимодействия тренера и группы. Но лишь в том случае, если главной целью участника является повышение личной эффективности и углубление в познании себя.
И коллективные тренинг-программы, и работа один на один с тренером продуктивно влияет на личностное развитие. Не стоит отказываться от одного вида тренинга — больших результатов можно добиться, если применять несколько методов для личностного роста.
