Какие тренировки для улучшения некоторых черт характера проводить?

Статья по теме: 

А я вот в разные периоды жизни веду себя по разному. Но все-таки больше склоняюсь, к тому что я скорее сангвиник, но не уверена - и в разные периоды жизни результаты тестов всегда различные. Какие можно делать тренировки, чтобы устранить чрезмерную обидчивость. Я конечно долго обиды не храню, но вспыхиваю иногда по таким мелочам, что самой иногда бывает стыдно.

Алина

Комментарии

Оксана
03 Ноя, 2016

Ну для начала вам нужно определиться, что именно вы решили в себе исправить. Лучше всего ваши недостатки знает ваше близкое окружение, и как бы вам тяжело не было это выслушать, попросить сказать вам правду. Запишите это все на листик, а на против каждого из этих недостатков напишите, как вам поможет в жизни тот факт, что вы от него сможете избавиться. Вот это и будет вашей мотивацией, а насчет тренировок - это вы уж сами подумайте.

Женя
11 Ноя, 2016

Самое главное это разобрать все по полочкам у себя в голове, а когда, вы столкнетесь с обидой, то задайте себе вопрос : " А что я сейчас чувствую?", и постарайтесь тщательно проанализировать ситуацию, взвесить все "за" и "против", как правило после такого разбора обиду проще отпустить, особенно если причина незначительная, самое главное это регулярные практики, тогда обязательно будет результат.

Гарик
31 Янв, 2017

А что можно чувствовать когда на душе даже лёгкая обида ?
Только одну из трёх составляющих вашего эгоизма - НЕНАВИСТЬ Женя !!!

Гарик
31 Янв, 2017

От чего - От бытия и возраста . Кто обижается - всегда не прав !!! Вам ничто не поможет пока в вашем сознании сидит мысль - "Я всегда права" . Почти не возможно побороть свой эгоизм (Я) ..... ))

Оставьте комментарий