Ребёнок в 3 года поздно ложится спать, что делать?

Статья по теме: 

Моему сыночку 3 года. В принципе он растет активным и простым малышом. Но у нас есть большая проблема со сном. Если мы его укладываем спать днем, тогда вечером он не засыпает до 23. Мне кажется, что для такого возраста как у него он должен засыпать ну примерно в 21. Вы не думайте, днем я его ложу с 12 дня спит он примерно до 14 14-30. Врачи мне просто по этому поводу нечего не говорят. Сказали ну нечего страшного. А я этого не понимаю. Он же потом еще позднее ложиться будет. Скажите, как быть, возможно, мне его просто не укладывать днем? Или же может ему, какие-то успокоительные давать? В общем, очень жду вашего совета.

Ирина

Комментарии

Лилия Тараненко
23 Окт, 2016

Обязательно нужно ложить ребенка спать днем в таком возрасте. Если вы пойдете в садик, а вы туда наверное не ходите, там будут заставлять ребенка ложиться спать в 12-13 часов. В вашем случае я бы посоветовала делать так, чтобы ребенок уставал к часам 7 вечера. Постарайтесь налегать на физически упражнения и на бег. Ребенок будет уставать и станет ложиться пораньше спать.

Ирина
23 Окт, 2016

В таком возрасте еще рано отменять "тихий час", если ребенок засыпает так поздно, значит не успевает расходовать энергию, поэтому советую увлечь его активными, подвижными играми, также старайтесь ограничивать употребление сладостей и шоколада.

camoletik
10 Jul, 2017

Я бы просто отменила тихий час, ведь все индивидуально. Сын перестал спать днем в 2,5. Это если учитывать, что он у меня "жаворонок". Подъем в 06-00 отбой в 21-00. А дочка до 3-х лет спала 2 раза в день и раньше 9-ти утра ее было трудно растолкать. Если ребенок не капризничает и ему комфортно без дневного сна, то не мучайтесь)) Проще уложить в 20-00. ИМХО.

Оставьте комментарий


Нужен совет!

Почему бывает бессонница у детей?
21.10.2016 17:11 Ответов: 2
Что такое послеродовая депрессия и как ее лечить?
20.10.2016 16:09 Ответов: 2
Как приучить ребенка засыпать самостоятельно в разном возрасте?
28.09.2016 11:07 Ответов: 2
Как избавиться от мужской депрессии?
27.09.2016 08:21 Ответов: 2
Как вылечить депрессию с помощью гипноза?
24.09.2016 00:14 Ответов: 2