Длительная депрессия, как выйти из нее?

Статья по теме: 

Проблема в том, что у меня длительная депрессия. Началась она после расставания с девушкой, после была смерть родного дяди и еще куча мелких проблем навалилось, я справиться с этим не смог.

Сейчас постоянно раздражителен, делать ничего не хочется, с трудом заставляю себя по утрам вставать и идти на работу, где все просто с рук валится.

Перепробовал уже кучу разных способов выхода из депрессии - результата нет. Что делать?

Алексей

Комментарии

Андрей
27 Сен, 2016

Меньше думать о своих проблемах, общаться с позитивно настроенными людьми, да и большую часть времени уделять своему любимому делу. У любого человека оно есть.

Алексей
01 Окт, 2016

Хотелось бы уточнить, какие именно способы выхода из этой ситуации вы перепробовали? Что бы не повторяться. Впрочем, в любом случае не надо замыкаться в себе. Что случилось, то уже случилось. Не оставляйте в своих мыслях негатив. Судя по всему, Вы еще человек молодой, так больше времени уделите отдыху и развлечениям. Новые знакомства, новые друзья-подруги, вполне могут отвлечь от проблем. А там, глядишь и наладится жизнь.

Оставьте комментарий