Как скрасить серые будни и быт: приятные мелочи

Статьи по теме: Как поднять настроение?

Ваша жизнь превратилась в серые, безрадостные будни и перестала радовать? Вам не хватает отличного настроения? Внешне вроде бы все хорошо, но есть ощущение застоя и тоски? Научитесь скрашивать свой быт, и жизнь опять заиграет яркими красками, ведь многое в ней состоит из мелочей. Иногда достаточно посмотреть хороший фильм или послушать музыку и приятные эмоции не заставят себя ждать. Приятные мелочи, которые скрасят быт:

  • Старайтесь как можно чаще встречаться с друзьями, ходить с ними в кино или в кафе! Конечно, чаще всего хочется прийти с работы и забиться в свое любимое кресло, а на выходных поваляться в кровати, но хоть иногда постарайтесь побороть свою лень, общайтесь с друзьями!
  • Купите абонемент в фитнесс – центр или спорт - клуб! Занятия спортом помогут разогнать не только кровь, но и тоску. К тому же, вы познакомитесь с новыми людьми, которым можно верить, а занятия в команде единомышленников заряжают позитивной энергией и отличным настроением.
  • Не отказывайте себе в удовольствии съесть дольку горького шоколада, он ощутимо повышает настроение.
  • Гуляйте пред сном или хотя бы не забывайте проветривать спальню!
  • Перед сном обязательно принимайте душ с расслабляющим гелем, а после душа желательно выпить чашечку чая с медом. Лежа в постели помедитируйте или просто подумайте о чем-нибудь приятном.

Самое главное – не замыкайтесь в себе и не закрывайтесь от мира. Постарайтесь как можно чаще выходить из своей зоны комфорта и пробовать что-то новое! Душевного равновесия и замечательного настроения вам!

Полезные материалы


Комментарии

Лина August 05, 2016

Ответить
Комментарий: 

Нужно все время искать в жизни что- то новое, интересное и тогда даже в семейной жизни быт не заест. Например, мы с мужем занялись строительством, я выучилась на права и теперь вожу автомобиль. Сейчас мы планируем ребенка и это тоже некое разнообразие в жизни.

Таня August 05, 2016

Ответить
Комментарий: 

Специально записалась на танцы, чтобы разнообразить серые будни и заодно научиться красиво танцевать. Во время танца забываешь обо всех проблемах, настроение поднимается сразу.

Оставьте комментарий