Какое есть лекарство от бессонницы без рецептов и не вызывающие привыкания?

Важно понимать, что медицинские препараты, влияющие на цикл и качество сна, не следует принимать длительное время. Любые лекарства должны быть прописаны лечащим врачом, возможно, дополнительно потребуется помощь психолога или других специалистов. Пока они будут искать альтернативные способы лечения, можно использовать снотворные. Многие из них вызывают зависимость как психическую, так и физическую. Речь идет о препаратах, содержащих бензодиазепины и барбитураты, поэтому не стоит принимать их в течение длительного времени. Известный факт, что у многих снотворных препаратов, как и у других лекарств, существует множество противопоказаний, таких как проблемы с дыханием, сердечной системой, поэтому они противопоказаны людям, храпящим во сне, а также тем, кто страдает заболеваниями дыхательной системы.

При появлении первых признаков бессонницы, стоит начать лечение при помощи легких седативных препаратов, которые не окажут негативного воздействия на организм.

К таким относятся успокаивающие средства, изготовленные на основе растительных компонентов, а также специально разработанных активных веществах, оказывающих минимальное воздействие на организм.

Валерьянка.

Относится к гомеопатическим препаратам, продается как в таблетках, так и в виде настойки. Не стоит принимать ее больше месяца, иначе организм привыкнет к помощи и перестанет самостоятельно вырабатывать необходимые вещества. Валерьянка оказывает воздействие на пищеварительную систему, замедляет сердечный ритм и расширяет артерии сердца, тем самым снимая следующие симптомы:

  • Повышенная тревожность и нервозность;
  • Высокая нервная возбудимость;
  • Проблемы со сном;
  • Головные боли, в том числе мигрени;
  • Легкие нарушения в сердечно - сосудистой деятельности организма.

Пустырник.

Схож по своим свойствам с валерьянкой. Препарат принимают при невралгических заболеваниях, бессоннице, депрессии, неврастенических состояниях. Кроме этого, настойка пустырника благоприятно воздействует на желудочно-кишечный тракт, щитовидную железу, сердечно – сосудистую систему организма. Не стоит принимать его беременным женщинам, так как он способен вызывать сокращение мышц матки и вызывать кровотечение.

Персен.

Седативный препарат на растительной основе, разрешено принимать лицам старше 12 лет. Среди показаний бессонница, нервная возбудимость.

Фенобарбитал.

Один из безопасных лекарственных препаратов на сегодняшний день. Можно купить в любой аптеке без рецепта, представлен в виде белого порошка с горьковатым вкусом. Важно знать, что это лекарство является производным барбитуратов, которые оказывают угнетающее воздействие на центральную нервную систему (ЦНС), вызывая сонливость и снижая активность человека. Сон, вызванный его приемом, сильно отличается от нормального физиологического сна, укорачиваются его стадии. После двухнедельного приема действие препарата снижается, поэтому необходимо искать причины бессонницы и подобрать наиболее эффективные способы для ее решения.

Мелаксен. 

Содержит аналог гормона сна – мелатонина. При воздействии на организм вырабатываются необходимые активные вещества и ферменты, необходимые для полноценного сна. Он оказывает очень благоприятное воздействие на организм, улучшая биоритмы и общее состояние вовремя и после сна, ускоряет процесс засыпания, а также быстро восстанавливает режим сна. Часто врачи рекомендуют принимать Мелаксен людям, которые по различным причинам вынуждены летать в командировки, меняя часовые пояса, или работают в ночные смены. Лекарство отпускается без рецепта.

Перед употреблением не забудьте проконсультироваться с врачом!

Полезные материалы


Комментарии

Инна September 04, 2015

Ответить
Комментарий: 

Для моего организма валерьянка и пустырник - что мертвому припарка. С периодически возникающей бессонницей борюсь с помощью Мелаксена. У меня он не вызывает побочек и помогает нормализовать сон. Правда, цена у него высоковата, но на действенный препарат раскошелиться не жалко.

Петр Серов August 22, 2016

Ответить
Комментарий: 

Бессонницей страдаю давно. Одно время спасался чаем с мятой, валерьянкой, пустырником, бальзамами разными. Но теперь меня уже простые средства не берут. Перешел по совету врача на валосердин. На работу стало ходить веселее, ибо стал высыпаться. Надеюсь будет помогать и дальше.

Дарья December 06, 2016

Ответить
Комментарий: 

У меня с привыканием сложно. Легко к обезболивающему в своё время привыкла. Потом долго "слезала". Чтобы не повторять своих ошибок, когда началась бессонница, к выбору успокоительного решила подойти основательно. Многие препараты сразу отмела, потому что они сильно действовали на организм. И побочек было много. По всем критериям устроил только валосердин. Не вызывает привыкания (проверено лично), нет побочных эффектов, пью только по необходимости. Сплю отменно. Стоит недорого. Минимум усилий-максимум эффекта.))

викуля November 04, 2017

Ответить
Комментарий: 

спасибо за советы) мне помогает прогулка перед сном, травяной чай и раз в 3 месяца пропиваю курс глицина от эвалар, все это вместе отлично работает на меня

Ольга December 26, 2017

Ответить
Комментарий: 

Абсолютно согласна, что средства от бессонницы это крайняя мера и по назначению врача! Ну или что-то простое попить...валерьянку там или глицин форте.

Оставьте комментарий